偏瘫患者下肢训练后疼痛,看看康复师的6大建议或忠告

  本站编辑:admin  发布时间:2019/11/13 10:38:03

偏瘫病人进行下肢康复训练,一开始会有疼痛出现,不知道怎么办才好?欣奇迹助行仪康复师做以下几点建议!+ qv20001028

1)不要放弃训练

刚开始进行康复训练时,患者会感到些许疼痛,这是因为长时间不运动导致的,当肢体适应训练强度时,情况会逐渐有所好转,完全休息、以后停止训练将会降低肌腱承受负重的能力。

当然,你也不能忽视疼痛,如果训练强度超过患者本身能够支撑的能力,可以适当减少训练时间,循序渐进增加肌腱的负重忍耐力。

2)不要进行被动治疗

任何不能增加下肢运动能力的治疗,虽然短期内能减轻疼痛,但从长期来看对患者是没有帮助的。如冰敷,仅仅暂时减轻疼痛,一旦肢体重新训练,疼痛即会重现。

3)不要对疼痛置之不理

疼痛往往是一个指标,它告诉你或许负重太大了,减少对肌腱造成过大负重的训练时间。

4)不要拉伸肌腱

除了下肢在运动时对肌腱产生负重外,当肌腱被拉至最长时同样产生挤压负重。额外的肌腱拉长只能增加肌腱的挤压负重,而这对肌腱毫无好处。

站立时的拉伸特别容易激惹肌腱。如果肌肉出现紧张,那么最好按摩先松解紧张的肌肉。

5)不要按摩肌腱

肌腱出现疼痛是身体对于下肢负重过大的一种提醒,因此再用按摩去刺激肌腱那只能增加疼痛。有些时候,在按摩过后,疼痛会有即刻减轻。

但是一旦重新开始负重,疼痛将加剧。正如第4点提到的,对相应附着的肌肉进行按摩会有帮助,而非肌腱。

6)不要康复试图走捷径

偏瘫下肢康复过程没有捷径可走,你需要花时间让瘫痪肢体重新恢复其力量和负重能力。使用欣奇迹助行仪,采用正确的康复方案,快速恢复走路,走得更稳、更快。

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